Aufz. Masterclass "Mental Detox"

„Mental Detox“ bedeutet so viel wie „mentale Entgiftung“ – also das bewusste Entlasten und Reinigen deines Geistes von belastenden Gedanken, Stress, negativen Glaubenssätzen, Reizüberflutung oder innerem Druck. Es ist quasi Frühjahrsputz für den Kopf.

Warum ist mentaler Detox wichtig?

1. Stressabbau: Ein mentaler Detox hilft, den Geist von überflüssigen Gedanken und Stressoren zu befreien, was zu einer verbesserten emotionalen Gesundheit und einem höheren Wohlbefinden führt.

2. Klarheit und Fokus: Durch das Entfernen von mentalem Ballast können Klarheit und Konzentration gefördert werden, was zu besserem Denken, Entscheidungsfindung und Produktivität führt.

3. Selbstreflexion & Wachstum: Mentaler Detox bietet die Gelegenheit zur Selbstreflexion, fördert persönliches Wachstum und hilft, negative Denkmuster zu erkennen und zu verändern.

Du erhältst die Aufzeichnung zu meiner Masterclass "Mental Detox" in der ich dir zeige WIE du den Frühjahrsputz für deinen Kopf schaffst und dich von mentalem Balast befreist. Die Aufzeichnung ist bis 30.06. 24/7 online für dich abrufbar. Außerdem sende ich dir passend zur Masterclass das Workbook zur Reflexion, sowie die Präsentation als PDF.

Happy detoxing!

Deine Dr. Myri